Le pacing en trail et ultra trail : Mieux grer son allure Vitesse ajuste selon la pente (VAP) : C'est quoi et comment la calculer ? Catalogue professionnel Tous les pratiquants de trail ont dj entendu parler de la VAP (vitesse ajuste la pente), la marque COROS a optimis ce concept avec la cration de l'allure d'effort. Concrtement, qu'est ce Vitesse ajuste selon la pente (VAP) : C'est quoi et comment la calculer ?
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vap moyenne course Les stats de course de Thomas Cardin : masterclass au Chianti Ultra Trail by UTMB 9h58:56 pour dompter les 117 km / 4800 m D+ en Toscane – vitesse moyenne ~12 km/h,